Купил впервые BCAA, и когда я принял эти капсулы перед тренировкой получилось провести очень интенсивную тренировку, не знаю помогли мне именно они или же я просто хорошо выспался, но выносливость была явно повышена, отжиманий обычно делаю 4 подхода, в этот раз сделал 5, но кроме отжиманий я ещё много раз с перерывами подходил к боксерскому мешку и наносил удары с утяжелителями, вкладывался по полной. Уже идет второй день после тренировки и естественно после стрессовой нагрузки неизбежно наступила запаздывающая боль, болит почти половина тела, но создается впечатление что боль слабее чем без этих капсул, такое ощущение что мышцы легче переносят стрессовую повышенную нагрузку.