Для меня эта дорожка стала хорошей альтернативой пробежкам на улице и занятиям в тренажёрном зале. Сначала я думал, что все занятия будут даваться мне с трудом, но в этой бородке встроено много режимов. Я вообще очень редко делал какие либо физические нагрузки и выбрал самый щадящий режим. Со временем мне удалось добиться намного лучших результатов. Даже самому интересно. На этой дорожке есть все необходимые показатели, которые позволяют следить за своим состоянием. Пользуюсь этой дорожкой уже много времени. Могу сказать, что изменения достаточно заметны. Особенно заметны изменения в ногах. Заниматься на дорожке намного проще и приятней.